パックごはんを焼いて2種類のピザに
ホットプレートライスピザ
2026年8月号
作り方動画
© CGC JAPAN CO.,LTD.
栄養成分値／ベーコンピザ1個分
エネルギー493 kcal
塩分1.3 g
調理時間20 分
| たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.4 g | 14 g | 糖質 | 73.9 g | 食物繊維 | 1.1 g | 431 mg |
※エネルギー・塩分はベーコンピザ1個分の値です
| たんぱく質 | 脂質 | カルシウム |
|---|---|---|
| 16.4 g | 14 g | 431 mg |
| 炭水化物 | |||
|---|---|---|---|
| 糖質 | 73.9 g | 食物繊維 | 1.1 g |
※エネルギー・塩分はベーコンピザ1個分の値です
材料（各1個分）
- パックごはん2個（360g）
- 〔ベーコンピザ〕ベーコン1枚
- 〔ベーコンピザ〕たまねぎ1/10個
- 〔ベーコンピザ〕ピーマン1/2個
- 〔ベーコンピザ〕ピザソース（市販）大さじ2
- 〔ベーコンピザ〕ピザ用チーズ35g
- 〔コーンピザ〕パプリカ（赤）1/8個
- 〔コーンピザ〕ホールコーン大さじ1
- 〔コーンピザ〕ミートソース（市販）60g
- 〔コーンピザ〕ピザ用チーズ35g
- サラダ油大さじ1
作り方
- 1〔ベーコンピザ〕のたまねぎは横に薄切りにし、ピーマンは薄い輪切りにする。ベーコンは幅1.5cmに切る。〔コーンピザ〕のパプリカは横に薄切りにする。
- 2ホットプレートに油を中火で熱し、ごはんをパックの形をくずさないように並べ入れて5～6分焼き、軽く焼き色がついたら返す。
- 31個に〔ベーコンピザ〕のピザソースを塗り、チーズをふってたまねぎ、ベーコン、ピーマンの順にちらす。もう1個に〔コーンピザ〕のミートソースを塗り、チーズをふって、パプリカ、コーンの順にちらす。ふたをして2～3分、チーズが溶けるまで焼く。
材料・調理の目安
- 使用した計量器具は、１カップ＝２００ｍｌ、大さじ＝１５ｍｌ、小さじ＝５ｍｌ、米１カップ（１合）＝１８０ｍｌです
- 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
- ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ１に対して水１カップです
- 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は３０代～５０代の方を想定しております
- オーブントースターの加熱時間は１０００Ｗの場合を基準にしています
- 電子レンジの加熱時間は５００Ｗの場合を基準にしています。６００Ｗの場合は表示の時間の０．８倍を目安に調理してください
- 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に（時間外）の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています