朝食やおやつにおすすめです
ソーセージミニドッグ
2026年1月号
© CGC JAPAN CO.,LTD.
栄養成分値／1個分
エネルギー129 kcal
塩分0.6 g
調理時間25 分+
| たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.7 g | 6.2 g | 糖質 | 14.2 g | 食物繊維 | 0.4 g | 34 mg |
※エネルギー・塩分は1個分の値です
| たんぱく質 | 脂質 | カルシウム |
|---|---|---|
| 3.7 g | 6.2 g | 34 mg |
| 炭水化物 | |||
|---|---|---|---|
| 糖質 | 14.2 g | 食物繊維 | 0.4 g |
※エネルギー・塩分は1個分の値です
作り方
- 1ソーセージは竹串で数カ所穴を開けて耐熱の皿にのせ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分20秒、様子を見ながら加熱する。
- 2ボウルに卵、牛乳を入れて混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。
- 3フライパンに油を薄くひいて中火で熱し、ぬれ布巾にのせて冷まし、2を直径10cmほど流し入れる。弱火で焼き、表面が乾いたらソーセージをのせ、ふたをして2分ほど焼く。
- 4ペーパータオルに取り出して温かいうちに半分に折り、そのまま包んで形が固定するまでおく（時間外）。同様に12個作る。
- 5器に盛りケチャップをかけ、レタス、ミニトマトを添える。
材料・調理の目安
- 使用した計量器具は、１カップ＝２００ｍｌ、大さじ＝１５ｍｌ、小さじ＝５ｍｌ、米１カップ（１合）＝１８０ｍｌです
- 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
- ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ１に対して水１カップです
- 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は３０代～５０代の方を想定しております
- オーブントースターの加熱時間は１０００Ｗの場合を基準にしています
- 電子レンジの加熱時間は５００Ｗの場合を基準にしています。６００Ｗの場合は表示の時間の０．８倍を目安に調理してください
- 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に（時間外）の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています