きなこの風味とかりんとうの食感が絶妙！
かりんとう入りきなこアイス
2021年5月号
© CGC JAPAN CO.,LTD.
栄養成分値／1人分
エネルギー177 kcal
塩分0.2 g
調理時間10 分+
| たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.8 g | 7.6 g | 糖質 | 22.1 g | 食物繊維 | 0.7 g | 116 mg |
※エネルギー・塩分は1人分の値です
| たんぱく質 | 脂質 | カルシウム |
|---|---|---|
| 4.8 g | 7.6 g | 116 mg |
| 炭水化物 | |||
|---|---|---|---|
| 糖質 | 22.1 g | 食物繊維 | 0.7 g |
※エネルギー・塩分は1人分の値です
作り方
- 1かりんとう6本は長さ2cmに切る。3で使うボウルを冷やしておく。
- 2アイスのふたを取り、電子レンジで10秒加熱する（容器の外側を押してみて、少しへこむくらいになればちょうどよい。かたければ、様子を見ながらさらに10秒加熱する）。
- 3冷やしたボウルに2、きなこ、1のかりんとうを入れて混ぜ、冷凍庫で30分以上凍らせる（時間外）。器に盛り、かりんとう（飾り用）をちらす。
材料・調理の目安
- 使用した計量器具は、１カップ＝２００ｍｌ、大さじ＝１５ｍｌ、小さじ＝５ｍｌ、米１カップ（１合）＝１８０ｍｌです
- 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
- ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ１に対して水１カップです
- 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は３０代～５０代の方を想定しております
- オーブントースターの加熱時間は１０００Ｗの場合を基準にしています
- 電子レンジの加熱時間は５００Ｗの場合を基準にしています。６００Ｗの場合は表示の時間の０．８倍を目安に調理してください
- 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に（時間外）の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています