いちごのサンタを添えて楽しさアップ
いちごのパンケーキツリー
2020年12月号
作り方動画
© CGC JAPAN CO.,LTD.
栄養成分値/1/4量
- エネルギー
535 kcal
- 塩分
0.6 g
- 調理時間
80 分+
たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
---|---|---|---|---|---|---|
8.6 g | 30.7 g | 糖質 | 53 g | 食物繊維 | 2.9 g | 145 mg |
※エネルギー・塩分は1/4量の値です
たんぱく質 | 脂質 | カルシウム |
---|---|---|
8.6 g | 30.7 g | 145 mg |
炭水化物 | |||
---|---|---|---|
糖質 | 53 g | 食物繊維 | 2.9 g |
※エネルギー・塩分は1/4量の値です
材料(作りやすい分量)
- ホットケーキミックス200g
- 卵1個
- 牛乳140ml
- サラダ油適量
- 生クリーム1カップ
- 砂糖大さじ2
- いちご、ブルーベリー、ラズベリー各適量
- チョコペン、マシュマロ各適量
作り方
- 1ホットケーキミックスは卵、牛乳を加えて混ぜる。
- 2フライパンに油を薄く塗って中火で熱し、一度ぬれ布巾の上に置いて冷ます。1を一番下になる大きさに流し入れる。弱めの中火にかけ、3分~3分30秒焼き、ブツブツと穴が開いてきたら返して2~3分焼いて取り出す。残りは順に小さくして全部で6~7枚焼く。焼けたものは網などにのせてあら熱を取る。
- 3生クリームに砂糖を加え、八分立てにする。いちごは中に挟む分は、大きければ半分くらいに切る。
- 42の一番大きいものを器に置き、生クリームを適量のせる。フルーツをちらし、生クリームを少しのせて、次に大きい生地をのせる。同様に重ね、一番上にクリームといちごを飾る。
- 5いちごの先端から1.5cmほどのところを横に切り、チョコペンで目をつけたマシュマロを挟む。帽子の先端と口元に生クリームをしぼり、4に添える。
材料・調理の目安
- 使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
- 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
- ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
- 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
- オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
- 電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
- 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています