Kitchen365 by ふれ愛交差点。

ラウンドパテ

Recipes for everyone!

2020年7月号

作り方動画

© CGC JAPAN CO.,LTD.

栄養成分値/1/4量

  • エネルギー

    386 kcal

  • 塩分

    2 g

  • 調理時間

    50 分+

たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム
23.3 g 27.9 g 糖質 6.6 g 食物繊維 1.1 g 39 mg

※エネルギー・塩分は1/4量の値です

たんぱく質 脂質 カルシウム
23.3 g 27.9 g 39 mg
炭水化物
糖質 6.6 g 食物繊維 1.1 g

※エネルギー・塩分は1/4量の値です

材料(作りやすい分量)

  • 合いびき肉300g
  • 鶏レバー100g
  • ベーコン(幅5㎜に切る)4枚分(60g)
  • 赤ワイン(または牛乳)大さじ1
  • 〔A〕卵1個
  • 〔A〕パン粉1/2カップ(20g)
  • 〔A〕ミックスナッツ(お好みで)20g
  • 〔A〕トマトケチャップ大さじ1
  • 〔A〕塩小さじ1
  • 〔A〕粗挽き黒こしょう小さじ1/4
  • サラダ油大さじ1/2
  • お好みの野菜、粒マスタード(お好みで)各適量
材料・調理の目安

作り方

  • 1鶏レバーはサッと水で洗い、筋を取り除いて細かく刻み、赤ワインをからめて5分以上おく。
  • 2ボウルに1(汁ごと)、ひき肉、ベーコン、Aを入れてサッと混ぜ、さらに1~2分よく練り混ぜる。冷蔵庫で30分~1時間おき(時間外)、なじませる。
  • 3アルミ箔を30cm四方に広げ、2を横18~20cmの棒状にのせる。アルミ箔の上下を合わせて数回折って包み、両端をねじってとじ、数回転がし、ギュッと包む。アルミ箔もう1枚で同じように包み、二重にする。
  • 4直径26cmの深めのフライパンに油を中火で熱し、3を転がしながら7~8分かけて焼く。水1カップ(材料外)を注ぎ、ふたをして弱火で30分蒸し焼きにする。
  • 5取り出して、あら熱を取る。新しいアルミ箔で包み直し、冷蔵庫で半日以上おく(時間外)。アルミ箔ごと切り分け、お好みの野菜と器に盛り合わせ、お好みで粒マスタードを添える。

材料・調理の目安

  • 使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
  • 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
  • ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
  • 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
  • オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
  • 電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
  • 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています