Kitchen365 by ふれ愛交差点。

詳細検索

酸味と甘みのバランスが絶妙

キウイパフェ

Recipes for everyone!

2020年5月号

© CGC JAPAN CO.,LTD.

栄養成分値／1人分

  • エネルギー

    200 kcal

  • 塩分

    0.2 g

  • 調理時間

    10 分+

たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム
3.6 g 9.2 g 糖質 25.3 g 食物繊維 1.2 g 58 mg

※エネルギー・塩分は1人分の値です

たんぱく質 脂質 カルシウム
3.6 g 9.2 g 58 mg
炭水化物
糖質 25.3 g 食物繊維 1.2 g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料（2人分）

  • キウイフルーツ（ゴールド）1個
  • バウムクーヘン（カットしたもの）3個（60g）
  • プレーンヨーグルト（無糖）、アイスクリーム（バニラ）各適量
  • キウイフルーツの輪切り（ゴールド・緑）各2枚
材料・調理の目安

作り方

  • 1キウイフルーツは粗いみじん切りにしてバットに入れ、冷凍庫で2時間以上冷やし固める（時間外）。固まったらフォークで粗くほぐす。
  • 2グラスにバウムクーヘン2個をちぎって入れ、ヨーグルトをかけ、1とアイスクリームをのせる。
  • 3グラスにバウムクーヘン2個をちぎって入れ、ヨーグルトをかけ、1とアイスクリームをのせる。

レシピに使われている商品

  • CGC 厚切りバウムクーヘン

材料・調理の目安

  • 使用した計量器具は、１カップ＝２００ｍｌ、大さじ＝１５ｍｌ、小さじ＝５ｍｌ、米１カップ（１合）＝１８０ｍｌです
  • 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
  • ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ１に対して水１カップです
  • 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は３０代～５０代の方を想定しております
  • オーブントースターの加熱時間は１０００Ｗの場合を基準にしています
  • 電子レンジの加熱時間は５００Ｗの場合を基準にしています。６００Ｗの場合は表示の時間の０．８倍を目安に調理してください
  • 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に（時間外）の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています
閉じる