Kitchen365 by ふれ愛交差点。

思い立った時に作れる手軽なおやつです

バナナスクエアケーキ

Recipes for everyone!

2018年5月号

© CGC JAPAN CO.,LTD.

栄養成分値/1人分

  • エネルギー

    218 kcal

  • 塩分

    0.5 g

  • 調理時間

    30 分

たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム
3.6 g 9 g 糖質 30.3 g 食物繊維 0.6 g 38 mg

※エネルギー・塩分は1人分の値です

たんぱく質 脂質 カルシウム
3.6 g 9 g 38 mg
炭水化物
糖質 30.3 g 食物繊維 0.6 g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料(1台分)

  • バナナ1本(正味100g)
  • ホットケーキミックス150g
  • 卵(Lサイズ)1個
  • バター(食塩不使用)50g
  • 牛乳大さじ2
  • 砂糖50g
材料・調理の目安

作り方

  • 1卵、バター、牛乳は室温に戻す。バナナは半分をフォークでつぶし、残りは12等分の輪切りにする。耐熱のバットにクッキングシートを敷く。
  • 2ボウルにバター、砂糖を入れ、泡立て器で白っぽくなるまですり混ぜる。つぶしたバナナを加えて混ぜる。卵を溶きほぐし、少しずつ加えて混ぜる。牛乳も少しずつ加え、ムラなく混ぜる。
  • 3ホットケーキミックスを加え、ゴムベラで切るように混ぜる。バットに流し入れ、輪切りのバナナをのせる(写真a)。
  • 4オーブントースターを2分予熱し、3を5分焼く。向きを変えてさらに5分焼き、アルミ箔をかぶせて5~8分焼く。厚みのある部分に竹串を刺し、生の生地がついてこなければ焼けている。取り出してあら熱を取り、6等分に切る。

レシピに使われている商品

  • CGC ホットケーキミックス

材料・調理の目安

  • 使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
  • 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
  • ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
  • 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
  • オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
  • 電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
  • 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています