食事にもおやつにも！ 子どもに大人気
ウインナーロールパン
2017年1月号
© CGC JAPAN CO.,LTD.
栄養成分値／１個
エネルギー133 kcal
塩分0.5 g
調理時間30 分
| たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.4 g | 6.6 g | 糖質 | 13.5 g | 食物繊維 | 0.4 g | 31 mg |
※エネルギー・塩分は１個の値です
| たんぱく質 | 脂質 | カルシウム |
|---|---|---|
| 4.4 g | 6.6 g | 31 mg |
| 炭水化物 | |||
|---|---|---|---|
| 糖質 | 13.5 g | 食物繊維 | 0.4 g |
※エネルギー・塩分は１個の値です
材料（作りやすい分量・１２個）
- ウインナーソーセージ１２本
- ホットケーキミックス１袋（２００ｇ）
- 卵１個
- 牛乳１／２カップ
- サラダ油適量
- ミニトマト６個
- 粒マスタード、トマトケチャップ（好みで）各適量
作り方
- 1ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で混ぜる。牛乳を加えて混ぜ、ホットケーキミックスを加えてサックリと混ぜる。
- 2フライパンに油少々を熱し、ウインナーを焼く。表面に焼き色がついたら取り出す。
- 3フライパンをサッとふき、油を薄く塗って極弱火にかける。１の生地を長さ５ｃｍほどのだ円形に流し入れる。表面にポツポツと気泡が出てきたらウインナーを手前にのせ、くるりと巻いて取り出す。同様に合計１２個作ったら、フライパンに戻し入れ、転がしながら３～４分焼く。器に盛り、ミニトマトを添える。好みで粒マスタードやケチャップをつけて食べる。
レシピに使われている商品
- ＣＧＣ日本ハム あらびきポークウインナー
材料・調理の目安
- 使用した計量器具は、１カップ＝２００ｍｌ、大さじ＝１５ｍｌ、小さじ＝５ｍｌ、米１カップ（１合）＝１８０ｍｌです
- 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
- ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ１に対して水１カップです
- 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は３０代～５０代の方を想定しております
- オーブントースターの加熱時間は１０００Ｗの場合を基準にしています
- 電子レンジの加熱時間は５００Ｗの場合を基準にしています。６００Ｗの場合は表示の時間の０．８倍を目安に調理してください
- 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に（時間外）の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています