ママもお子さまも楽しめるホームパーティーで盛り上がろう！！
ハートいっぱいオードブル
2015年2月号
© CGC JAPAN CO.,LTD.
栄養成分値／１人分
エネルギー273 kcal
塩分2.3 g
調理時間15 分+
| たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.7 g | 20 g | 糖質 | 2.7 g | 食物繊維 | 0.7 g | 439 mg |
※エネルギー・塩分は１人分の値です
| たんぱく質 | 脂質 | カルシウム |
|---|---|---|
| 18.7 g | 20 g | 439 mg |
| 炭水化物 | |||
|---|---|---|---|
| 糖質 | 2.7 g | 食物繊維 | 0.7 g |
※エネルギー・塩分は１人分の値です
作り方
- 1スライスチーズ５枚と、チェダーチーズは１枚ずつを交互に重ね、ラップでぴっちり包んでしばらくおいてなじませ、４つに切ってさらに重ね、ラップでぴっちり包む。冷蔵庫でしばらくおいてなじませる（時間外）。
- 2１の厚みを半分に切り、倒して縞模様を表面にして、ハートの型を斜めにおいて抜く。スライスチーズとハムの組み合わせも同じようにして作る。
- 3きゅうりはスティック状に切り、エンダイブはちぎり、ミニトマトはヘタを取って半分に切る。
- 4器に２、３を盛り合わせる。
- 5※お好みでクラッカーにのせていただく。
レシピに使われている商品
- ＣＧＣ スライスチーズ ７枚・１２６ｇ ／ スペイン産ワイン ボーバル デ サンファン ＤＯ 赤
材料・調理の目安
- 使用した計量器具は、１カップ＝２００ｍｌ、大さじ＝１５ｍｌ、小さじ＝５ｍｌ、米１カップ（１合）＝１８０ｍｌです
- 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
- ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ１に対して水１カップです
- 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は３０代～５０代の方を想定しております
- オーブントースターの加熱時間は１０００Ｗの場合を基準にしています
- 電子レンジの加熱時間は５００Ｗの場合を基準にしています。６００Ｗの場合は表示の時間の０．８倍を目安に調理してください
- 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に（時間外）の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています