Kitchen365 by ふれ愛交差点。

ひなまつりに

ちらし寿司ケーキ

Recipes for everyone!

2014年3月号

© CGC JAPAN CO.,LTD.

栄養成分値/1/4量分

  • エネルギー

    533 kcal

  • 塩分

    3.37 g

  • 調理時間

    20 分

たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム
23.37 g 7 g 糖質 89.3 g 食物繊維 1.1 g 52 mg

※エネルギー・塩分は1/4量分の値です

たんぱく質 脂質 カルシウム
23.37 g 7 g 52 mg
炭水化物
糖質 89.3 g 食物繊維 1.1 g

※エネルギー・塩分は1/4量分の値です

材料(牛乳パック1個分)

  • ごはん200g
  • ちらし寿司の素(市販)2合分
  • まぐろ、サーモン(各刺身用)各6切れ
  • サラダえび3尾
  • いくら大さじ2
  • うずらの卵(水煮)2個
  • 青のり大さじ2
  • きゅうり、さやえんどう、のり(全形)、いりごま(黒)、 錦糸玉子(市販)、しらす干し各適量
材料・調理の目安

作り方

  • 1ごはんにちらし寿司の素を混ぜ、おだいりさま、おひなさま用にふた握りほど取り分け、残りは3等分して1つに青のりを混ぜる。
  • 2牛乳パックの側面を1面切り取り、注ぎ口はホチキスなどで留めて長方形の型を作る。内側にラップを敷き、1の寿司めしを青のりが真ん中の段になるように3層に重ねて詰める。
  • 3きゅうりはピーラーでリボン状に切り、さやえんどうはサッとゆでて斜め切りにする。
  • 41の取り分けた寿司めしを三角形に握って土台にし、うずらの卵を頭に見立ててつまようじで固定する。おだいりさまはきゅうりを、おひなさまは刺身を着物に見立てて着せかける。のりとごまで頭と顔を作る。
  • 52を型から抜いて器にのせ、錦糸玉子、しらす干しを広げて4をのせ、まぐろで作ったバラ、サーモン、えび、いくら、さやえんどうを彩り良く飾る。

レシピに使われている商品

  • ショッパーズプライス ちらし寿司の素140g×2

材料・調理の目安

  • 使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
  • 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
  • ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
  • 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
  • オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
  • 電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
  • 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています