８／１（パイン） パインの日に 電子レンジで簡単
パイナップルジャム
2013年8月号
© CGC JAPAN CO.,LTD.
栄養成分値／
エネルギー0 kcal
塩分0 g
調理時間35 分+
| たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 g | 0 g | 糖質 | 0 g | 食物繊維 | 0 g | 0 mg |
※エネルギー・塩分はの値です
| たんぱく質 | 脂質 | カルシウム |
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| 0 g | 0 g | 0 mg |
| 炭水化物 | |||
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| 糖質 | 0 g | 食物繊維 | 0 g |
※エネルギー・塩分はの値です
作り方
- 1パイナップルは粗いみじん切りにして耐熱ボウルに入れ、砂糖とレモン汁を加えて混ぜ、常温で３０分～１時間おく（時間外）。
- 2電子レンジで１をラップをせずに１５分ほど加熱し、一度取り出してかき混ぜ、さらに１５分ほど加熱する。取り出して完全に冷まし（時間外）、熱湯消毒した保存瓶に入れる。
- 3※ヨーグルトにかけたり、パンにのせるとおいしくいただけます。
レシピに使われている商品
- フィリピン産 パイン
ワンポイントメモ
【保存場所】冷蔵庫 【保存可能期間】約１週間
材料・調理の目安
- 使用した計量器具は、１カップ＝２００ｍｌ、大さじ＝１５ｍｌ、小さじ＝５ｍｌ、米１カップ（１合）＝１８０ｍｌです
- 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
- ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ１に対して水１カップです
- 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は３０代～５０代の方を想定しております
- オーブントースターの加熱時間は１０００Ｗの場合を基準にしています
- 電子レンジの加熱時間は５００Ｗの場合を基準にしています。６００Ｗの場合は表示の時間の０．８倍を目安に調理してください
- 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に（時間外）の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています