さわやかな香り
らっきょうのしそ漬け

2013年5月号
© CGC JAPAN CO.,LTD.
栄養成分値/
エネルギー
0 kcal
塩分
0 g
調理時間
15 分+
たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
---|---|---|---|---|---|---|
0 g | 0 g | 糖質 | 0 g | 食物繊維 | 0 g | 0 mg |
※エネルギー・塩分はの値です
たんぱく質 | 脂質 | カルシウム |
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0 g | 0 g | 0 mg |
炭水化物 | |||
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糖質 | 0 g | 食物繊維 | 0 g |
※エネルギー・塩分はの値です
材料(らっきょう(生)1kg分)
- らっきょう(生)1kg
- 青じそ10枚
- 塩70g
- 〔A〕塩50g
- 〔A〕水5カップ
- 〔B〕酢2カップ
- 〔B〕砂糖150g
- 〔B〕赤唐辛子2本
- 〔B〕水5カップ
作り方
- 1※残った漬け汁は寿司めしやマリネ液などにお使いいただけます。
- 2らっきょうは両端を切り落として流水で洗い、薄皮を取り、ざるに上げて清潔な布巾で水けをふく。ボウルに入れ、塩をまぶしてひと晩おき(時間外)、余分な水分が出たらざるに上げて、1個ずつ布巾でふく。
- 3熱湯消毒した保存瓶に1、せん切りにした青じそを入れ、合わせたAを注ぎ、ふたをして冷暗所で10日ほどつける(時間外)。
- 4鍋にBを順に入れて中火にかけ、煮立ったら火を止めて冷ます。
- 52をざるに上げて水けをきり、熱湯消毒した保存瓶に入れ、3を注いで冷暗所で1週間ほどつける(時間外)。
- 6※4で3を注いだ1週間後からいただけます。冷蔵庫で約3カ月保存できます。
レシピに使われている商品
- CGC 穀物酢 500ml
材料・調理の目安
- 使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
- 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
- ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
- 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
- オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
- 電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
- 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています