Kitchen365 by ふれ愛交差点。

キウイソースをかけて

キウイようかん

Recipes for everyone!

2011年10月号

© CGC JAPAN CO.,LTD.

栄養成分値/1人分

  • エネルギー

    140 kcal

  • 塩分

    0 g

  • 調理時間

    15 分+

たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム
0.9 g 0.1 g 糖質 34 g 食物繊維 2.1 g 29 mg

※エネルギー・塩分は1人分の値です

たんぱく質 脂質 カルシウム
0.9 g 0.1 g 29 mg
炭水化物
糖質 34 g 食物繊維 2.1 g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料(作りやすい分量/約4人分)

  • 【ようかん】-
  • キウイフルーツ3個
  • 400ml
  • 粉寒天5g
  • 砂糖80g
  • 【キウイソース】-
  • キウイフルーツ1個
  • 砂糖大さじ2
  • レモン汁大さじ1
材料・調理の目安

作り方

  • 1【ようかん】
  • 2鍋に分量の水、粉寒天を入れて中火で混ぜながら溶かす。砂糖を加えてさらに煮溶かす。
  • 3キウイ2個はすりおろして1に加えてひと煮立ちさせる。室温であら熱が取れるまで冷まし、キウイ1個を角切りにして混ぜる。型に流し、冷蔵庫で1~2時間冷やし固める(時間外)。食べやすい大きさに切る。
  • 4【キウイソース】
  • 5キウイを5mm角に切り、深めの耐熱容器に入れて砂糖をかける。ラップをせずに電子レンジで2分加熱する。キウイをつぶし、レモン汁を加える。
  • 6器にようかん(上記)を盛り、1をかける。

レシピに使われている商品

  • ニュージーランド産 キウイフルーツ

材料・調理の目安

  • 使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
  • 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
  • ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
  • 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
  • オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
  • 電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
  • 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています