ふれ愛交差点 2026年7月号
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パパッと簡単!PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン グレープフルーツ味 120㎖23ハウス ぎゅっと濃厚 玉ねぎカレー ブイヨン風味仕立て 150gC1000ビタミンレモン140㎖C1000ビタミンレモンゼロシュガー140㎖ハウス しっかり濃厚スパイスキーマカレー 150gC1000ビタミンオレンジ140㎖暑い夏でも、パパッと簡単においしいごはんを楽しみたい。スパイスの香りが  ハウス バーモントカレー 甘口 230g(12皿分)ハウス 下町BISTRO CURRY 中辛 170gC1000ビタミンレモンコラーゲン&ヒアルロン酸140㎖C1000ビタミンレモンクエン酸140㎖ハウス バーモントカレー 中辛 230g(12皿分)ハウス バーモントカレー 辛口 230g(12皿分)ハウス プロクオリティ カレー 4袋入り 中辛 (170g×4袋)1日分のビタミンカラダよろこぶドリンクトッピング ハム、スライスチーズ…各1枚 刻みのり、温泉卵(お好みで)…各適量材料(3皿分)ハウス バーモントカレー 甘口…3かけ(57.5g)ミニトマト…12個  合いびき肉…300g しょうが(すりおろし)…小さじ2A  にんにく(すりおろし)…小さじ1 水…100㎖ホールコーン(缶詰または冷凍)…100g 温かいごはん…適量作り方❶ ミニトマトはポリ袋に入れて、手でつぶす。❷ 耐熱のボウルにAを入れてよく混ぜ、ボウルの形に沿って、❸ 中央に①と「バーモントカレー 甘口」を割り入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで4分、様子を見ながら加熱する。❹ ラップをはずし、コーンを加えて、ひき肉をくずしながら❺ トッピングの猫のパーツを作る。ハムをスプーンでくり抜き、一辺が約2㎝の三角を2つ(耳用)、約1㎝の三角を1つ(鼻用)、小さな楕円を2つ(ほっぺ用)作る。スライスチーズも角をスプーンで切り、三角を2つ(耳用)、小さな三角を1つ(鼻用)作る。❻ 猫のカレーを作る。皿の中央より少し下に、ごはんを丸く盛り、上からラップをかぶせ、手のひらで押さえながら、真ん中をくぼませる。ラップにひと口大のごはんをのせて丸めたものを2つ作り、皿の上側に置いて三角になるようにととのえ、耳の形にする。猫の顔の中央に④を盛り、⑤の耳と鼻のパーツをチーズ、ハムの順に重ねてのせ、ほっぺのパーツをのせる。最後に刻みのりで目とひげをつける。❼ 別の器にごはんを盛り、④をかけ、お好みで温泉卵をのせる。スプーンの背で平らに押し広げる。全体をよく混ぜ合わせる。温めるだけ! 暑い日は火を使わず、レンジでカレー親子で楽しくクッキング♪レンジで簡単! 包丁いらずのキーマカレー暑い夏を乗り切る暑い夏暑い夏を乗り切る乗り切る

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