2331244料理／重信 初江1人分857kcal 塩分3.4g 調理時間15分⊕Recipe Card 1人分495kcal 塩分2.2g 調理時間10分CGCレモン果汁うなぎは幅1.5㎝に切る。細ねぎは長さ3㎝に切る。卵は溶きほぐす。フライパンに油大さじ1を中火で熱して溶き卵を流し入れ、大きく混ぜながら半熟状になるまで30秒ほど炒め、取り出す。油大さじ1/2を足してうなぎを並べ入れ、弱めの中火で返しながら1分ほど焼く。細ねぎを加えてサッと炒め、2の卵を戻し入れ、Aで調味する。うなぎ（蒲焼き）CGC焼肉のたれ 中辛この断面がたまらない！ 牛肉たっぷりの食パンサンド材料 （2人分）食パン（6枚切り）…4枚牛肉（こま切れ）…300ｇキャベツ…100ｇサラダ油…大さじ1/2 マヨネーズ…大さじ1A 粒マスタード…大さじ1/2 焼肉のたれ…大さじ2B レモン汁…大さじ1/2キャベツはせん切りにする。Aは混ぜる。フライパンに油を中火で熱し、牛肉を色が変わるまで2〜3分炒め、Bで調味する。食パンを2枚1組にし、内側になる面にAを塗る。キャベツ、2を等分にのせて挟み、ワックスペーパー（食品用包装紙）などで包む。15分ほどおいて（時間外）形をなじませてから半分に切る。17見た目も華やかなひと皿。ごはんにのせるのもおすすめ材料 （2人分）うなぎ（蒲焼き）…1尾分（200ｇ）卵…3個細ねぎ…1/3束サラダ油…大さじ1と1/2 うなぎのたれ…小さじ2A しょうゆ…小さじ1/2夏バテしやすい時季。しっかりと食べて、元気をチャージしましょう。スタミナたっぷりのメニューをご紹介します。土用の丑の日うしうなぎと細ねぎの卵炒め125土26日土用の丑の日に食べたい土用の丑の日に食べたいボリュームビーフサンド
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