A□□1234A129土料理／重信 初江1個分162kcal 塩分0.6g 調理時間15分⊕10酒、しょうゆ、ごま油…各小さじ1Recipe Card 1/2量で346kcal 塩分1.2g 調理時間25分重重ギョーザの皮3枚を横に少しずつ重ねながら並べ、2を10等分して中心心に細長くのせる。縁に水をつけて手前から半分に折り（□）、端からくるくると巻く（□）。巻き終わりに水をつけて留め、皮の縁を軽く外側に広げて花びらのようにととのえる。残りも同様に作る。焼い焼い焼い焼い焼い焼い焼いいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい焼いいいい焼いいいいいいいいいいいいいいフライパンに油を中火で熱して3を並べ、1分ほど焼いて材料の熱湯を注ぐ。ふたをして弱めの中火にし、4分焼き、ふたをはずして水気がなくなるまで焼く。器にリーフレタス、カラーピーマンとともに盛る。彩り豊かでおしゃれな一品材料 （2 個分）トマト…2個ゆで卵…1個生食用蒸しえび…50ｇグリーンピース（さや付き）…80ｇ（正味40ｇ）マヨネーズ…大さじ1塩、こしょう…各少々グリーンピースはさやからはずす。塩少々（材料外）を加えた湯で1分ゆで、湯につけたまま冷ます（時間外）。トマトはヘタ側から1㎝のところを横に切り、スプーンなどで中身をくりぬく。くりぬいた中身は種を除き、1㎝角に切る。ゆで卵は粗く刻み、えびは尾を除いて半分に切る。ボウルに1のトマトの中身、水気をきったグリーンピース、えびを入れ、Aを加えてあえる。ゆで卵を加えてサッと混ぜ、1のトマトカップに詰める※。※トマトの底が安定しない場合は、 底を包丁で薄く平らに切ってください。くるくると巻いて華やかな花の形に材料 （10 個分）豚ひき肉…100ｇにんじん…2/3本（100ｇ）ギョーザの皮…30枚塩…小さじ1/4しょうが（すりおろし）、塩、こしょう…各少々サラダ油…大さじ1/2熱湯…100㎖リーフレタス、カラーピーマン…各適量動画でも♪家族で楽しむ母の日のごちそう。ありがとうの言葉を添えて、笑顔がこぼれる食卓に。にんじんはせん切りにしてボウルに入れ、塩をふって混ぜ、10分ほどおいて水気をしぼる。リーフレタスは食べやすくちぎる。カラーピーマンは薄い輪切りにする。別のボウルにひき肉、Aを入れて練練練り混ぜ、1のにんじんを加えてさらららに混ぜる。母の日トマトカップサラダお花ギョーザ10日母の日のごちそう
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