12A34A123497木8金1人分416 kcal 塩分2.5g 調理時間15分⊕1人分337 kcal 塩分2.2g 調理時間20分ショッパーズプライス中濃ソースマヨネーズ…大さじ1塩、こしょう…各少々材料 （2 人分）米粉…60ｇベーコン…4枚キャベツ…大1/4個（300ｇ）絹ごし豆腐…1/3丁（100ｇ）卵…1個キャベツはせん切りにする。ボウルに豆腐を入れ、細かくつぶす。卵を割り入れてよく混ぜ、A、米粉を加えて混ぜたら10分おく（時間外）。1、揚げ玉、削り節を加え、ざっくりと混ぜる。フライパンに油を中火で熱し、2を流し入れて丸く形をととのえ、ベーコンを半分に折ってのせる。焼き色がつくまで3〜4分焼き、返して弱火で6分ほど焼く。返して器に盛り、中濃ソース、マヨネーズをかけ、青のりをふる。材料 （2 人分）豚肉（こま切れ）…120ｇたまねぎ…大1個（250ｇ）ゆで卵…1個塩…ひとつまみこしょう…少々片栗粉…小さじ2豚肉は塩、こしょうをふって、片栗粉をまぶす。たまねぎは横に4等分に切る。ゆで卵は粗いみじん切りにし、Aを加えて混ぜ、タルタルソースを作る。フライパンに油小さじ1を中火で熱し、たまねぎを並べ入れて3分焼く。返してふたをし、弱火で5分ほど蒸し焼きにして器に盛る。2のフライパンに油小さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらぽん酢しょうゆ、一味唐辛子を加えて汁気がなくなるまで炒める。2に3をのせ、1のタルタルソースをかける。8日CGC味付けぽん酢VパックベーコンCGCまろやか削り熟成枯節米粉に豆腐を加えて軽やかな生地に揚げ玉…大さじ5削り節…2ｇサラダ油…大さじ1/2中濃ソース、マヨネーズ、 青のり…各適量水…70㎖塩…小さじ1/3豚肉と卵をたまねぎにからめて召し上がれサラダ油…小さじ３ぽん酢しょうゆ…大さじ2一味唐辛子…少々おすすめCGC 商品こ（5）な（7）の語呂合わせからCGC米粉7日コナモンの日ベーコンと豆腐のお好み焼きたまねぎステーキのポークタルタル南蛮
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