A123A312材料 （2 人分）鶏手羽中（半分に割ったもの）…10本うずらの卵（水煮）…10個ごま油…大さじ1/2水…70㎖酒、オイスターソース…各大さじ1砂糖、しょうゆ…各大さじ2/3しょうがのしぼり汁…少々細ねぎ（小口切り）…3〜4本分フライパンにごま油を中火で熱し、鶏手羽中の両面をこんがり焼き色がつくまで焼く。A、うずらの卵を加え、落としぶたをして弱めの中火で7〜8分煮る。煮汁が半分以下になったら、落としぶたを取り、ゆすりながら照りが出るまで煮る。仕上げにしょうがのしぼり汁を加えてひと混ぜし、器に盛って細ねぎをのせる。材料 （2 人分）スパゲッティ…200ｇしらす干し…40ｇ梅干し（塩分8％のもの）…3個（40ｇ）青じそ…5〜6枚刻みのり…適量スパゲッティは袋の表示時間通りにゆでる。梅干しは種を除いて小さくちぎる。青じそはみじん切りにする。大きめのボウルに入れ、Aを加えてよく混ぜる。ゆで上がったスパゲッティの水気をきり、2に加えて手早く混ぜる。器に盛り、しらすと刻みのりをのせる。131人分333 kcal 塩分2.3g 調理時間15分Recipe Card 1人分506 kcal 塩分3.4g 調理時間15分CGC木熟梅 しそ漬CGCコルドリーヴァオリーブオイル エキストラバージンCGC国産 釜あげしらすオイスターソースでコクをプラス梅干しと青じそを組み合わせてさっぱりとオリーブ油…大さじ2麺つゆ（3倍濃縮）…大さじ1おすすめCGC 商品よ（4）い（1）歯（8）の語呂合わせからCGCアントニオデニーロスパゲッティ18日よい歯の日手羽中とうずらの卵の中華甘煮しらすたっぷり梅じそパスタ17金18土
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