□□□□□□里谷Recipe Card 1人分388 kcal 塩分2 .3g 調理時間15分動画でも♪ 友江新管理栄養士・料理家野菜たっぷりの家庭料理を得意とし、作りやすいレシピに定評がある。書籍、雑誌、広告のほか、企業のレシピ開発や商品開発でも活躍中。近著に『野菜たっぷりスープジャー & たんぱく質おにぎり弁当』（池田書店）。さん／おうちトントン食材を切る音、ジュワッと焼く音、コトコトと煮込む音…おいしい音が聞こえたら、さあ、ごはんです。料理の音も楽しんでもらいたい気持ちを届ける連載です。21キャベツの上に鮭をのせて、「キユーピー 深煎りごまドレッシング」をたっぷりかけます。あとは電子レンジで加熱するだけで、ごまの香ばしさが際立つ一品が完成！これ一本で味が決まる、手軽で頼れる蒸し料理です。おいしい音がきこえる♪鮭とキャベツの深煎りごま蒸し
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