21Recipe Card 1人分414 kcal 塩分2 .3g 調理時間15分動画でも♪うまみとコクたっぷりのパリッ!!とした「日本ハム シャウエッセン®」と□が好相性の甘辛い炒めもの。お正月に楽しんだ□を、韓国風にアレンジして味わえるのも魅力です。おかずにはもちろん、おつまみにもぴったり。管理栄養士・料理研究家「家族みんなが楽しめる、健康的で簡単なおいしいレシピを提案する」をモットーに活動中。『70 歳からの美味しい、頼れる作りおき』（成美堂出版）など、著書多数。牧 野 直子さんあらびきソーセージと□の韓国風炒め
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