月1234火25□3（時間外）。4Recipe Card 1個分242kcal 塩分0.0g 調理時間50分⊕自然のあしあと。活〆ぶり12Recipe Card 1人分411 kcal 塩分1.3g 調理時間20分昔の大地桃吉トマト生クリーム…100㎖砂糖…10gミントの葉…適量材料 （2 人分）ぶり（切身）…2切れ生しいたけ…2個塩、粗びき黒こしょう…各少々オリーブ油…大さじ1ベビーリーフ…適量 トマトソース を作る。トマトは湯むきして、1㎝角に切る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、トマトをサッと炒める。塩、砂糖を加えて5分ほど弱火で煮詰め、レモン汁を加える。ぶりは塩、黒こしょうをふり、手で押さえて密着させる。しいたけは軸を取り、半分に切る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ぶりを並べ、空いているところにしいたけを加える。ぶりは4分ほど焼いて返し、弱めの中火にして4分ほど焼く。しいたけは焼き色がついたら途中で取り出す。器にぶりを盛って1をかけ、しいたけ、ベビーリーフを添える。CGC コルドリーヴァオリーブオイル エキストラバージンCGC ママ印グラニュー糖旬の柑橘を丸ごと使います材料 （4 個分）みかん…4個（正味約300g） シロップ 水…150㎖ グラニュー糖…90g レモン汁…小さじ11みかんは皮をむき、太い白い筋は取り除く。耐熱のポリ袋（耐熱温度100℃以上）に入れ、シロップ の材料を加え、空気を抜いて口をとじる（□）。鍋に湯をたっぷり沸かし、1を袋ごと入れ、弱火で40分ほど煮る（沸騰させないように注意する）。グラニュー糖が溶けずに残っていたら、途中で袋をゆすって溶かす。袋ごと冷水につけてあら熱を取り、冷蔵庫で30分以上冷やすボウルに生クリーム、砂糖を入れ、ボウルの底を氷水につけながら泡立てる。3のみかんを横半分に切って器に盛り、シロップをお好みでかける。4とミントの葉を添える。出世魚のぶりでお祝いに華を添えて トマトソース トマト…大1個 オリーブ油…大さじ2 塩…小さじ1/3 砂糖…小さじ1/2 レモン汁…大さじ1/2動画でも♪ポリ袋に入れるとシロップがみかん全体に行き渡るので、均一に火が通り、シロップの量も最小限で済みます。料理／藤野 貴子成人の日12日13日みかんのコンポートぶりの黒こしょうソテーフレッシュトマトソース1312
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