4日2345月234591/6量で328kcal 塩分1 .7g 調理時間90分⊕昔の大地じゃがいも1個分129 kcal 塩分0 .6g 調理時間25分⊕断然お得あらびきポークウインナー マッシュポテト じゃがいも…4〜5個(450g) 生クリーム…100㎖ バター…20ｇ 塩、こしょう…各少々バター…10gミックスベジタブル（冷凍）…300g塩、こしょう…各少々パセリ（みじん切り）…少々CGCホットケーキミックスショッパーズプライス ミックスベジタブル（冷凍）朝食やおやつにおすすめです昭和100年にちなみ、レトロな一品を食卓に材料 （5〜6人分） ミートローフ 合いびき肉…300ｇ たまねぎ（みじん切り） …1/2個分 パン粉…大さじ4 卵…1個 塩…小さじ1 こしょう…少々1 ミートローフ を作る。ボウルにすべての材料を入れ、粘り気が出るまで練る。ラップで筒状に包み、アルミ箔でさらに包んで形をととのえる。天板に網をのせてラップとアルミ箔をはずした肉だねをおき、170℃に予熱したオーブンで40分焼く。取り出して、そのまま冷めるまでおく（時間外）。 マッシュポテト を作る。じゃがいもは2㎝角に切って鍋に入れ、水600㎖、塩大さじ1/2（材料外）を加えて中火にかける。竹串がすっと通るまでゆで、ざるに上げて水気をきり、つぶす。別の鍋に生クリーム、バターを入れ、つぶしたじゃがいもを加え、弱火でツヤが出るまで1分ほど練る。塩、こしょうで味をととのえる。フライパンにバターを中火で溶かし、ミックスベジタブルを凍ったまま加えて5分ほど炒め、塩、こしょうをふる。1に2を塗って器に盛り、まわりに3を盛る。お好みでスプーン2本で形をととのえた2をのせ、パセリをちらす。おすすめCGC 商品材料 （12 個分）ウインナソーセージ…12本ホットケーキミックス…200ｇ卵…1個牛乳…140㎖サラダ油…小さじ１トマトケチャップ、レタス、ミニトマト…各適量1ソーセージは竹串で数カ所穴を開けて耐熱の皿にのせ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分20秒、様子を見ながら加熱する。ボウルに卵、牛乳を入れて混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。フライパンに油を薄くひいて中火で熱し、ぬれ布巾にのせて冷まし、2を直径10㎝ほど流し入れる。弱火で焼き、表面が乾いたらソーセージをのせ、ふたをして2分ほど焼く。ペーパータオルに取り出して温かいうちに半分に折り、そのまま包んで形が固定するまでおく（時間外）。同様に12個作る。器に盛りケチャップをかけ、レタス、ミニトマトを添える。4日5日ミートローフマッシュポテト包みソーセージミニドッグ
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