21Recipe Card 1人分629 kcal 塩分1 .8g 調理時間15分動画でも♪暑い夏にぴったりの、ひき肉と夏野菜のペペロンチーノ。「マ・マー 早ゆでスパゲティ FineFast 2/3サイズ 1.6㎜」ならササッと完成！にんにくの香ばしさと「BOSCOエキストラバージンオリーブオイル」のフレッシュでフルーティな香りが食欲をそそります。管理栄養士・料理研究家「家族みんなが楽しめる、健康的で簡単なおいしいレシピを提案する」をモットーに活動中。『大さじ小さじで味を決める 救世主レシピ』（女子栄養大学出版部）など、著書多数。牧 野 直子さんひき肉と夏野菜のペペロンチーノ
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