A1234A123オリーブ油…大さじ1と1/2レモン汁…小さじ1塩…小さじ1/3Recipe Card 1人分485 kcal 塩分2.3g 調理時間15分アメリカ産牛肉材料 （2 人分）サーモン（刺身用さく）…2さく（250ｇ）塩…ひとつまみこしょう…少々薄力粉…適量オリーブ油…小さじ1 フレッシュベジソース を作る。ミニトマトは四つ割りにする。きゅうりは5 ㎜角に切る。たまねぎ、パプリカは5 ㎜四方に切る。ボウルに Aを混ぜ、野菜を加えて混ぜる。サーモンは塩、こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、2を並べ入れて2 分ほど焼く。こんがりとしたら返し、弱火で 3 分ほど焼く。器に盛り、1をかける。19ショッパーズプライス無糖レモンサワー昔の大地栗吉かぼちゃ昔の大地桃吉トマトご一緒に生野菜のソースがさわやかな味わい フレッシュベジソース ミニトマト…8個 きゅうり…1/2本 たまねぎ…1/8個 パプリカ（黄）…1/4個トマトのうまみで肉のおいしさアップ！材料 （2 人分）牛バラ肉（焼肉用）…200ｇトマト…2個塩、粗びき黒こしょう…各少々にんにく（すりおろし）…1/4かけ分しょうが（すりおろし）…1/2かけ分しょうゆ…大さじ1と1/2砂糖、酒…各小さじ2サラダ油…小さじ2細ねぎ（斜め切り）…適量牛肉は塩、黒こしょうをふる。トマトは3等分の輪切りにする。Aは混ぜる。フライパンに油小さじ1を強めの中火で熱し、トマトを並べ入れ、2分ほど焼く。返してサッと焼き、器に広げて盛る。2のフライパンをサッとふき、油小さじ1を強めの中火で熱し、牛肉を並べて2分ほど焼く。こんがりとしたら返してサッと焼き、Aを加えて照りが出るまでからめる。2の上に盛り、細ねぎをのせる。おすすめCGC 商品29日30日31日焼肉の日や（8）きに（2）く（9）の語呂合わせRecipe Card1人分432 kcal 塩分1.4g 調理時間15分CGCコルドリーヴァオリーブオイル エキストラバージンサーモンのソテーフレッシュベジソース焼きトマトの甘辛焼肉のっけ29金30土
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