21Recipe Card 1人分414kcal 塩分2.4g 調理時間15分動画でも♪食べごたえのある「モーニングサーブ」をキャベツで巻いて簡単にロールキャベツを作ります。包みやすくて、成形も楽々です！ 牧野 直子さん／管理栄養士・料理研究家「家族みんなが楽しめる、健康的で簡単なおいしいレシピを提案する」をモットーに活動中。『たんぱく質しっかりおかず』（池田書店）など、著書多数。＋お手軽ロールキャベツ
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