121231214ビーフンの日材料 （2人分）バナメイえび（殻付き）…8尾パプリカ（黄）…¹⁄2個塩…小さじ¹⁄4 アンチョビ（フィレ、粗いみじん切り） …1切れ分（3〜4ｇ）A パセリ（みじん切り）…大さじ1 オリーブ油…大さじ3 粉チーズ…大さじ¹⁄2バゲット（厚さ1.5㎝に切る）…適量材料 （2人分）ビーフン（乾麺）…130〜140ｇ豚バラ肉（薄切り）…80ｇゴーヤー…¹⁄2本赤ピーマン…1個生しいたけ…2個 酒…大さじ1 オイスターソース…大さじ²⁄3 しょうゆ…小さじ1A 塩…小さじ¹⁄4 こしょう…少々サラダ油…大さじ¹⁄2水…1カップ鶏がらスープ（顆粒）…小さじ1材料 （2人分）そば（乾麺）…200ｇかに風味かまぼこ…10本ハム…3枚きゅうり…1本パプリカ（黄）…小1個カットわかめ（乾燥）…2ｇ ぽん酢しょうゆ…¹⁄3カップA 豆乳（無調整）…¹⁄2カップ白いりごま…適量にんにく（みじん切り）…1かけ分このページの料理で使ったおすすめのCGC商品作り方えびは尾とひと節を残して殻をむき、背に沿って浅く切り込みを入れて背わたを取る。水気をふき、塩をふる。パプリカはひと口大に切る。Ａは混ぜる。耐熱の皿にえび、パプリカを並べ、Ａを全体にのせる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで3分加熱する。バゲットを添える。作り方ビーフンは袋の表示通りに戻し、水気をよくきる。豚肉は長さ2㎝に切る。ゴーヤーは縦半分に切ってわたと種を取り、幅3㎜に切る。赤ピーマンは横に細切りにする。しいたけは軸を除き、幅5㎜に切る。Aは混ぜる。フライパンに油を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わってきたらゴーヤー、赤ピーマン、しいたけを加えて2分炒める。ビーフン、材料の水、鶏がらスープを加え、ふたをして弱めの中火で2分蒸し焼きにする。ふたを取り、水分をとばしながら炒め、Aを加えて全体にからむまで炒める。作り方かにかまはほぐす。ハム、きゅうり、パプリカは細切りにする。わかめは水に5分ほどつけて戻し、水気をきる。そばは袋の表示通りにゆで、流水で洗って水気をよくきる。器に盛り、1を彩りよくのせる。Ａを混ぜて別の器に注ぎ入れ、ごまをふる。1人分308kcal塩分1.5g調理時間10分1人分467kcal塩分2.6g調理時間15分1人分434kcal塩分3.9g調理時間15分風味とうまみ抜群のオイルも召しあがれ旬のゴーヤーのほろ苦さがアクセントぽん酢しょうゆ＋豆乳のつけ汁が新しい！17日自然のあしあと。バナメイえび19日CGC峠そばCGCサラダかまぼこCGC味付けぽん酢CGC無調整豆乳ビーフンの原料である米の字が「八、十、八」からなることに由来17木18金19土えびとパプリカのアンチョビ蒸しゴーヤービーフン５色のサラダそば
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