12312A3341218ギモーブは、果物のピューレにゼラチンを加え、泡立てて固めたお菓子です。モチモチとした食感で、果物のジューシーさが味わえます。よい歯の日材料 （2人分）豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）材料 （作りやすい分量）キウイフルーツ材料 （2人分）冷凍うどん…2玉青じそ…10枚みょうが…3個しょうが（せん切り）…1かけ分かに風味かまぼこ（フレーク）…150〜200ｇトマト…1個きゅうり…1本スプラウト…1パック砂糖、塩…各少々 オーロラソース トマトケチャップ、マヨネーズ …各大さじ3 たまねぎ（すりおろし）…小さじ1 ペッパーソース…少々…3個（正味200ｇ）砂糖…100ｇ水…¹⁄4カップ粉ゼラチン…10ｇコーンスターチ…適量…30〜40ｇ豆乳（無調整）…1¹⁄4カップ麺つゆ（3倍濃縮）…¹⁄4カップ22日CGC贅沢トマトケチャップ作り方鍋に湯をたっぷり沸かし、酒大さじ2（材料外）を入れて火を止める。豚肉を加えて菜■でほぐし、肉の色が変わったら平らなざるに取り出し、ラップをかけて冷めるまでおく。トマトは薄い半月切りにし、砂糖、塩をふる。きゅうりはせん切りにする。スプラウトは根を切る。オーロラソースの材料を混ぜる。器にトマト、きゅうり、スプラウトを敷き、1を盛ってオーロラソースをかける。作り方キウイは横半分に切り、スプーンで実をすくい取る。耐熱のボウルに入れ、砂糖を加えて混ぜる。ラップをかけずに電子レンジで6分加熱し、フードプロセッサー（またはハンドブレンダー）でかき混ぜる。このうち200ｇを取り分ける。別の耐熱のボウルに材料の水を入れ、ゼラチンを加えて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで1分30秒加熱する。取り出して混ぜ、ゼラチンを溶かす。取り分けた1に2を加え、ハンドミキサーでフワッと白くなるまで泡立てる。オーブンシートにコーンスターチを茶こしでふり、3を厚さ2㎝に平らに広げ、上からもコーンスターチをふり、固まるまでおく（時間外）。ひと口大に切り、切り口にコーンスターチを薄くまぶす。作り方うどんは袋の表示通りに解凍して冷水にとり、水気をきって器に盛る。青じそはせん切りにする。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。冷水に青じそ、みょうが、しょうがを入れて混ぜ（水中の方が混ざりやすいため）、水気をきる。かにかまは粗くほぐす。Aは混ぜる。1に香味野菜、かにかまをのせ、Aをかける。1人分385kcal 塩分1.3g 調理時間15分¼量で98kcal 塩分0.0g 調理時間20分⊕1人分318kcal 塩分3.9g 調理時間15分さっぱりお肉をコクのあるソースで召し上がれフルーティーなフランス風マシュマロ香味野菜がさわやか！ 休日の昼食に23日CGCママ印 上白糖24日CGCさぬきうどん（冷凍）CGC無調整豆乳22木23金24土豚冷しゃぶ オーロラソースキウイのギモーブ薬味たっぷり豆乳だれ冷うどん
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