この1品で1人野菜175gがとれる！Recipe Card 1人分504kcal 塩分1.4g 調理時間15分豚肉と野菜を炒めて、仕上げに「深煎りごまドレッシング」で味付けするだけ！ ごまの香りに食欲がそそられ、野菜がもりもり食べられます。動画でも♪21＊厚生労働省「健康日本21」では、成人1日あたりの野菜の摂取量として350g以上を目標値としています。牧野 直子／管理栄養士・料理研究家「家族みんなが楽しめる健康的で簡単なおいしいレシピを提案する」をモットーに活動中。『2品でととのう やせ献立』（主婦の友社）など、著書多数。豚肉と秋野菜の深煎りごま炒め
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