ふれ愛交差点 2022年7月号
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作った焼きそばに混ぜるだけ!焼いた野菜をのせるだけ!さらにおいしく!夏を楽しもう!カレーのアレンジ調味料、合わせて飲みたいドリンクも勢揃いです。レンジで手軽に完成!材料(4皿分)ハウス ジャワカレー 中辛…■箱(92.5g)トマト…2個 さば水煮(缶詰)…1缶(190g)  たまねぎ(薄切り)…1個分  特選本香り 生にんにく…小さじ■  特選本香り 生しょうが…小さじ■A  GABAN あらびきブラックペパー…少々  水…250㎖温かいごはん…適量GABAN パセリ(あれば)…適量作り方1 トマトは1㎝角に切り、まな板に残った汁ごと耐熱のボウルに入れる。さば水煮は汁ごと、Aとともにボウルに加え、「ジャワカレー 中辛」のルウを割り入れる。2 両端を開けるようにふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で13分ほど加熱する。3 ラップをはずし、さばをくずしながらよく混ぜる。4 器にごはんを盛り、3をかける。お好みで「パセリ」をふる。ウコンの力超MAX 120㎖まもり高める乳酸菌L-137ドリンク 100㎖ハウス ジャワカレー 中辛 185gプロ クオリティ ビーフカレー 4袋入り 中辛まもり高める乳酸菌L-137 パウダースティック 39g(1.3g×30本)※店舗により一部、商品のお取り扱いがない場合がございます。ご了承ください。特選本香り 生にんにくネルノダ100㎖ラクシテ100㎖特選本香り 生しょうがGABAN あらびきブラックペパーGABAN パセリ咖屋カレー 中辛 180g新玄 サプリ米 ビタミン&鉄分米 50g(25g×2袋)新玄 サプリ米 カルシウム米 50g(25g×2袋)24作り方3で一度冷ましてから再度温めると、味がなじんでよりおいしくなります。グリル野菜カレーアレンジカレーメニューアレンジカレーメニューカレー焼きそばおいしく栄養プラスさばトマトカレー

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