③②a①⑤④①⑥3★★23412ゴールデンウイークを盛り上げる、楽しいレシピをご紹介。家族で作って楽しみましょう！作り方1ケチャップライスを作る。耐熱のボウルにツナ（オイルごと）、たまねぎ、ケチャップ、塩を入れて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで4分加熱する。ごはんを加えて混ぜる。ラップに1を適量とり、動物の顔と耳の形にととのえる。顔パーツをのせる（写真■）。卵は溶きほぐし、塩、こしょうを混ぜる。ホットプレートに2をのせて温め、3を流し入れて飾りをのせ、卵が固まるまで焼く。料理／ほりえ さわこ1個分945kcal塩分0.9g調理時間20分⊕25材料 （48×28㎝のホットプレート1台分） 卵…5個塩、こしょう…各少々 ケチャップライス 温かいごはん…600ｇ ツナ（缶詰・オイル漬け）…1缶 たまねぎ（みじん切り）…¹⁄2個分 トマトケチャップ…大さじ3 塩…小さじ¹⁄2動物の顔パーツ…写真■参照 飾り ミニトマト、うずら卵（水煮）、オリーブ（黒）、 パセリ…各適量材料 （容量250㎖のグラス2個分） バウムクーヘン（カットしたもの）…4個（80ｇ）厳選農園バナナバナナ…1本プレーンヨーグルト（無糖）、生クリーム…各¹⁄2カップ砂糖…大さじ3フルーツグラノーラ…100ｇアイスクリーム（バニラ）…200㎖いちごジャム…大さじ2作り方ヨーグルトは水きりする（時間外）。バウムクーヘンは厚みを3等分に切る。バナナは幅1㎝の斜め切りにする。ボウルに生クリーム、砂糖を入れ、ボウルの底を氷水で冷やしながらもったりするまで泡立てる。ヨーグルトを加え、お好みのかたさまで泡立てる。グラスにフルーツグラノーラを入れ（飾り用に少し残す）、2をのせる。バウムクーヘン、バナナ、アイスクリームを盛る。いちごジャムをかけ、飾りのフルーツグラノーラをちらす。¼量で452kcal塩分1.7g調理時間20分①オリーブ（黒）②ウインナソーセージ③黒粒こしょう④パプリカ（赤）⑤うずら卵（水煮）⑥スライスチーズ食卓で仕上げられるホットプレートを使って食卓で仕上げられるホットプレトを使ってみんなの大好きがギュッと詰まっています！CGC厚切りバウムクーヘンアニマルオムライスバウムクーヘンパフェ
元のページ ../index.html#27