Kitchen365 by ふれ愛交差点。

フライパン1つで早うま!家ごはん

ソーセージときのこのナポリタン

Recipes for everyone!

2020年1月号

作り方動画

© CGC JAPAN CO.,LTD.

栄養成分値/1人分

  • エネルギー

    721 kcal

  • 塩分

    4.4 g

  • 調理時間

    20 分

※エネルギー・塩分は1人分の値です

たんぱく質 21.6 g
脂質 32.2 g
炭水化物 糖質 77.8 g
食物繊維 7.3 g
カルシウム 39 mg

材料(2人分)

  • 日本ハム シャウエッセン チェダー&カマンベール6本
  • スパゲッティ160g
  • たまねぎ(幅1cmのくし形切り)1/2個
  • しめじ(小房に分ける)1パック
  • ピーマン(幅5mmの輪切り)1個
  • オリーブ油大さじ1
  • 〔A〕トマトケチャップ大さじ4
  • 〔A〕ウスターソース小さじ1
  • 〔A〕にんにく(すりおろし)小さじ1/2
  • バター10g
  • 粉チーズ、粗挽き黒こしょう各適量
材料・調理の目安

作り方

  • 1フライパンに湯1.5Lを沸かして塩大さじ1(材料外)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでる。ゆであがり3分前に日本ハム シャウエッセンチェダー&カマンベールを加え、一緒にゆでてざるに上げる。※シャウエッセン チェダー&カマンベールは、ゆでずに電子レンジ(600W)で40秒ほどの加熱でもOKです!
  • 21のフライパンをサッとふき、オリーブ油を中火で熱し、たまねぎ、しめじを2分炒める。
  • 3ピーマン、1を加えてサッと炒める。混ぜておいたAとバターを加えて2分ほど炒め、全体によくからめる。器に盛り、粉チーズ、黒こしょうをちらす。

レシピに使われている商品

  • 日本ハム シャウエッセンチェダー&カマンベール 5本入り×2

ワンポイントメモ

シャウエッセン チェダー&カマンベールは、ボイルで温めると、パリッとしたおいしさが格別です。

材料・調理の目安

  • 使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
  • 使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
  • ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
  • 材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
  • オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
  • 電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
  • 調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています